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喫煙者の皆さん ! 禁煙しようと思って、こんな事をしていませんか? [健康]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

先日(1月27日付)YAHOOニュースにこんな記事が載っていました。
フィンランド、「たばこ一掃」に本腰 喫煙人口2%未満目標
↓↓↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170127-35095663-cnn-int

これにによるとフィンランド政府がたばこのない国家の実現に向けて、2040年までに成人の喫煙人口を2%未満に減らすという大胆な目標を打ち出したとの事です。

普通のタバコの他、かぎたばこ、無煙たばこ、葉巻、パイプ、電子たばこも含めてあらゆる形態のたばこの一掃を目指すようです。

フィンランドでは今年から新たな対策が導入され、たばこ製品の販売や喫煙に対する規制が大幅に強化され、たばこを販売する業者は毎月6万円の税金を支払っています。

世界保健機関(WHO)もがんなどの非伝染性疾患を減らす目的で、15歳以上の喫煙率を2025年までに30%減らすという目標を設定しており、世界的に禁煙の流れが来ています。

フィンランドが「たばこ製品一掃」の目標を打ち出した事により、今後ますます禁煙の流れは加速する事が考えられますね。

日本においても2020年のオリンピックに向けて、禁煙の流れは確実に今より広がるのではないでしょうか・・・。

現在、タバコをやめたいと思っている多くの方が、禁煙しようと思って、こんな事をしていませんか?
・意志を強くもって、吸いたくなってもひたすらガマン
禁煙グッズを買ったり・・・代用品でごまかしたり・・・
・軽いタバコに変えて、吸う本数を少しずつ減らしたり・・・

実は… これでは禁煙はできません。
と、おっしゃっているのは禁煙カウンセラーの中村幸也先生です。




中村先生さんいわく、
効果が実感できないということは長続きしませんし、効果が出たとしても気休め程度…。
逆に間違った禁煙方法では余計に禁煙を難しくさせてしまい、再び喫煙者へと逆戻りしてしまうのです。

いま世界が禁煙の方向へと進んでいるので、「じゃあー、どうすればいいのですか?」という質問に中村先生は。
1:まず多くの禁煙希望者が間違っている、強い意志を持つとか我慢する事をやめる。
2:そして禁煙するのに最も効果的ないくつかのテクニックを使う。
3:そうするとスッキリ禁煙できるので、さらに効果的なテクニックを使う。

だけでいいそうです。

詳しくは今すぐこちらをご覧ください。
↓↓↓
“完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】


最後までお読みいただきありがとうございました。

書籍・いけやの料理帖 - だし、しょうゆ、みりん、酒で味が決まる ! 。 [気になる一冊&DVD]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
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今日紹介する1冊は。
お笑コンビ・犬の心で活躍する、いけや賢二さんの初レシピ本です。
だしとしょうゆ、みりん、酒だけでつくる黄金合わせダレを使った50のレシピを収録しています。

31)日本テレビ系列『あのニュースで得する人損する人』に出演中!のいけや賢二は、どこのご家庭にもある身近な食材をメーンに、 料理の手際の良さを生かして制限時間3分ならぬ30分で何品作れるかに挑戦する“ウル得マン"こと、 犬の心いけやによる初のレシピ本! です。

だし、しょうゆ、みりん、酒だけでつくる黄金合わせダレを使ったレシピ50。
簡単&時短で和、洋、中の料理の技が1冊に!まとめています。

―いけやの料理の極意―
1.合わせダレとはいえ、だし・しょうゆ・みりん・酒を混ぜるだけです。
2.合わせダレが10種類とはいえ、入れるだしの分量を変えるだけです。
3.最初にタレを作っておけば、何種類も料理が作れるから時短になります。

Amazon
いけやの料理帖 - だし、しょうゆ、みりん、酒で味が決まる -

楽天市場
いけやの料理帖 - だし、しょうゆ、みりん、酒で味が決まる - [ いけや賢二 ]

料理の基本技術や無理をせず料理を楽しむためのアドバイスがたっぷりな料理本、料理をはじめたばかりの方におすすめできる一冊です。


最後までお読みいただきありがとうございました。

毛玉の取り方!簡単でいちばん安全な方法は ? [欲しいもの]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
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先日母宅で母から一言、「なんだそのセーター毛玉がいっぱいできてるじゃないか ! 」と・・・。

よく見たら、なんと大量発生していてビックリ。 チョッと脱いでみな、取ってやるからといってハサミを使い丁寧に取ってくれた。

その姿を見ていて、やぁ大変だなと思い、帰ってきてから、ネットで毛玉取り器を検索。
いろいろな種類がありましたけど、チョッと気になる毛玉取りを見つけました。
↓↓↓


米国特許取得の楽器的な毛玉取り器でした。
電池は、使っていないので電源は不要 ! 。
付属する3種類のヘッドを使い分けることで、ウールやアクリル、フリースカシミヤなど幅広い生地に対応し、大小さまざまな毛玉を取り除いてくれるというものです。
↓↓↓
グリーナー アルティメットファズリムーバー 毛玉取り器

人間工学に基づいた本体のハンドルは握りやすく、ヘッドにブレード(刃)を使っていない安全設計とのことです。

平らなところで布目にそって本体を滑らせるだけでみるみるうちに毛玉が取れる。ハンドルの反対側についている「リントブラシ」は仕上げ用で、表面に残った細かな毛やほこりがとれ、くたびれた衣類が見違えるほどよみがえるとか・・・。

衣類だけではなく、ソフトカバーや毛布、枕などにも使えるとのことです。

チョッと高価ですが、これは納得の一品だと思い、母にプレゼントしたいなと思っているところです。
↓↓↓
グリーナー アルティメットファズリムーバー 毛玉取り器


※旅行用品・旅行小物のランキングいろいろをチェック
旅行用品・旅行小物 の 売れ筋ランキング

【情報】
※よくある冬服の痛み方 ~毛玉(ピリング)~
毛玉について

結構、ハサミを使ってコツコツ取るのもいいのかもしれませんけどねぇ・・・。


最後までお読みいただきありがとうございました。

シーズン2スタート・、『精霊の守り人』第2話みどころ [番組拝見]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
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本屋大賞を受賞した『鹿の王』の作者でもある上橋菜穂子さんのファンタジー小説『守り人』シリーズを実写ドラマ化した『精霊の守り人』のシーズン2がいよいよ1月21日より始まりました。

シーズン2のタイトル『精霊の守り人II 悲しき破壊神』で、1月21日から全9回の放送(毎週土曜 後9:00~9:58※3月11日は休止)されます。

※物語の始まりは
シーズン1から4年後が舞台となり、バルサ、チャグムそれぞれのストーリーが展開 !。

※バルサストーリー
新ヨゴ国の隣国・ロタ王国にて、バルサは謎の少女アスラ(鈴木梨央さん)の危機を救う。アスラはこの地で忌み嫌われるタル人の少女で、なおかつ古の破壊神を宿す訳あり少女だった。すでに破壊神再来の予兆は現れており、破壊神を恐れたロタ王宮は暗殺者を用いてアスラ殺害を試みるも....。

※チャグムストーリー
サンガル王国から新ヨゴ国へと軍事支援要請が寄せられる。新ヨゴ国はこれを罠だと断定するも、帝は罠を利用して、チャグムの祖父にあたる海軍提督トーサを葬り去ろうと画策していた。この意図に気づいたチャグムは帝に意見するも、帝からの怒りを買ったチャグムは、トーサとともに軍を率いて出陣することになる。


【第2話・みどころ】
バルサ(綾瀬はるかさん)がアスラ(鈴木梨央さん)と身を潜める小屋に呪術師スファル(柄本明さん)が現れ、アスラは怒りで人々を殺す力を持っており、誰にも救えないと忠告するが…。⇒みどころ⇒>>>

【第2話・「罠(わな)」 あらすじ】
バルサ(綾瀬はるかさん)がアスラ(鈴木梨央さん)と身を潜める小屋に呪術師スファル(柄本明さん)が現れ、アスラは怒りで人々を殺す力を持っており、誰にも救えないと忠告する。
それでもアスラを守ろうとするバルサだが、薬を盛られたのか意識が遠のいていく…。
一方、サンガル王国救出の航海に出たチャグム(板垣瑞生さん)は、タルシュ帝国に対抗するには隣国との同盟が必要と祖父のトーサ(伊武雅刀さん)に訴え、針路をロタ王国に向けさせた…!⇒第2話・「罠(わな)」 あらすじ」⇒>>>


【関連情報】
ドラマ【精霊の守り人 悲しき破壊神(2期)】のキャスト・あらすじ!1期の内容も全て掲載!

精霊の守り人 シーズン1 Blu-ray BOX【Blu-ray】 [ 綾瀬はるか ]
・本商品はBluーrayDisc Videoになります。DVDではありません。

精霊の守り人 [ 上橋菜穂子 ]


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【号外】「五十肩で腕が上がらない」とお悩みのあなたへ [健康]

皆さん、今晩は 速太朗です。
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皆さん ! ご家族、ご友人で、同じような症状でお悩みの方はいらっしゃいいませんか ?
私の知り合いのお母様の体験談です。
ここから
↓↓↓
昨年の春に家事をしていたところ、鍋を取ろうと手を伸ばした瞬間、今までに経験したことないような激痛が走りました。
そこから、腕を上げることが出来なくってしまい病院に駆け込みました。
お医者様から五十肩と診断され、「半年から~1年経てば治るでしょう」と言われ、薬と湿布を渡されるだけで全く改善しませんでした。
このまま整形外科に通っても治らないと感じた私は、様々な整体院やカイロプラクティックにも半年通いましたが、良くならないばかりか、ひどい時は逆に痛みが悪化してしまう時もありました。

「このまま一生治らないのだろうか」と諦めかけていた時、知人の紹介で中川先生のことを知りました。
ネットで先生のサイトを拝見し、すぐに教材取り寄せました。

最初は痛みで出来ないところもありましたが、日が経つにつれだんだんと痛みが軽減していくのが分かりました。
治療を始めて20日位で腕を自由に上げることが出来るようになり、3ヵ月後には全く痛みが出ないまでになりました。
「今まで無駄に使ってきた時間とお金は何だったの?」と思いました。

私と同じように困っている方がいるのであれば、先生を信じて実践されることをお勧めします。
↑↑↑
ここまで

今まで様々な方法を試してきたけど五十肩が解消できていないという方は、
下記に詳しい情報を記載しておきますので、是非一読することをお勧め致します。
↓↓↓



▼詳しい内容を知りたい方は、下記のURLを参照して下さい。 ⇒中川式【首痛・肩こり】治療法


【関連情報】
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中高年は毎日がおもしろい・綾小路きみまろ『笑撃ライブCD集』今日朝刊より [気になる一冊&DVD]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
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昨日からテレビCMで流れていました。

明日の朝刊で・・・

24a)

そして、今朝(1月24日)朝刊折り込みちらし綾小路きみまろ CD全集 笑撃ライブ(ユーキャン(UCAN))
を見ました。

今なら期間限定で多機能AM・FMラジオプレゼント付きでかなり格安!

24)


ビートたけしさんとの対談集もついていてとっても豪華だなと思いました。

24b)


新聞をおとりでしたらご覧になった方も多いかと思います。
 ↓↓↓
綾小路きみまろ 笑撃ライブ! CD全10巻【一括払い】

臨場感満載の笑撃ライブCD集・“中高年アイドル”綾小路きみまろ。
全国で年間100公演以上開催される爆笑ライブは満席で大人気ですね。
爆笑漫談をいつでも楽しめる 朝刊新聞・綾小路きみまろ(アヤノコウジキミマロ)CD全10巻
楽しい“毒舌漫才”がいつでも好きな時間ですきな場所で楽しめるCD集です。
↓↓↓



『きみまろ笑撃ライブ』・記念プレゼントつき購入申し込み
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綾小路きみまろ 笑撃ライブ! CD全10巻【一括払い】


最後までお読みいただきありがとうございました。

あたらしいゲームの世界の始まり ! ・N INTENDO SWITCH 予約は1月21日午前9時から [TVゲーム関連]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

ニンテンドースイッチの予約(1月21日(土))がまもなく始まります。
9時からです。

速く手に入れたいという方、低下で購入したいという方即行動した方がよいでしょう。
公式サイト : https://www.nintendo.co.jp/hardware/switch/

予約日が近づくにつれて、多くの主要な通販サイトが特設サイトをオープンするものと思われます。
直近のトピックで言うと、PlayStation VRは「Amazon」「楽天」「ビックカメラ」「ヨドバシカメラ」「TSUTAYA」といった大手通販サイトは軒並み予約を受け付けていたので、おそらくこれらのサイトが予約を受け付けるのではないでしょうか。

※Amazon
ニンテンドー スイッチ




※楽天市場
Nintendo Switch Joy-Con(L)/(R) グレー



※ソフトのラインナップ
ソフトのラインナップとしてはゼルダの伝説やスプラトゥーンといった人気シリーズの最新作のほか、特徴的なコントローラーである「ジョイコン」の性質を活かした「1-2-Switch」や「ARMS」などがあります。

いつものことですが、
通常ゲーム機は初回出荷台数が少なく、随時生産しながらの販売になるため、人気が高まると品切れを起こしやすく、予約受付終了後や、発売直後は転売による価格の高騰が起きることが多いことが多々ありますよね。
確実に早く定価で入手したい方は、予約開始時間に販売店や通販サイトで即予約するのがおすすめでしょう。

予約を急げという感じですね。


最後までお読みいただきありがとうございました。

腰痛は整形外科へ行くと、さらに悪化する? の・・・。 [健康]

皆さん、今晩は 速太朗です。
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

皆さん、「腰痛整形外科へ行くと、さらに悪化する」
という件名を見て、どう思われましたか?
今、腰痛で悩んでいたとしたら、ドキッとされた方もいらっしゃるでしようね。

普通、腰痛を直そうと思ったら、整形外科へ行きますよね?

でも、行ってMRIやレントゲンを撮って薬をもらうだけで治ると思いますか?

今回はそんな疑問を解決してくれる先生をご紹介いたします。

その方は中川卓爾(なかがわたくじ)先生と言います。
以前に阪神タイガースのトレーニングコーチや、女子プロゴルファーのトレーニングコーチをされていて、これまでに50万人以上の腰痛患者を診てきたという実績がある先生です。

その中川先生のメッセージを入手しましたので是非お聞きください。
きっとあなたのお役に立てると思います。




▼▼▼ ここから ▼▼▼

はじめまして、中川卓爾です。
私は、世間で一般的に行われている3分診療、手術、整形外科の対応などに憤りを感じております。
さんざん薬を飲ませて、ブロック注射を打ち痛みが引かなければ、手術を進めるという整形外科のやり方に疑問を感じております。

もちろん中には、外科手術が必要な方もいるとは思いますが、それは、腫瘍や癌ができてしまったほんの数%の人達だけです。
にも関わらず、さんざん薬を飲ませて痛みが治まらなければ手術ブロック注射を打っても症状が回復しなければ手術点数を稼ぎたいのか、手術の腕を上げたいのか分かりませんが、とにかく手術をしたがるのです。

そもそも、薬や、ブロック注射は一時的に痛みの症状を抑えるだけで、治す効果は
ありません。
即ち、その場しのぎでやっているに過ぎないのです。

3分診療と言われる現代の医療制度では、一人一人に親身になって対応できるはずが
無いのです。
だから、薬や、ブロック注射で一時的に痛みを抑えておいて、病院に通わせて、最終的には手術を進めるという流れになっているのです。

ある正直な医者から聞いたのですが、この患者を、こうだよと言って帰したら保険の点数はなんぼ、と、これ手術をしたら保険の点数はなんぼ、と、どっちを考えるといったら点数が高いほうを考えるということでした。
それから、風邪でも「暖かくして寝なさい」と言って風邪薬を出して帰らせたら、これだけの点にしかならないというのと、肺炎になったりレントゲン撮ったりと、なんやかんやとやったら、これだけの点数になるというのなら、私は点数を高い方をとります、ということがあって、必ずしも手術が正当な理由ばかりではないということです。

私も整形外科に尊敬する先生もたくさんいるし、立派な先生もよく知っています。
おおむねスポーツ整形とかなんとか出してるけど、整形外科医になった過程をみたら無理ないなというところもある。

スポーツ整形といってもスポーツをやったこともない。あるいは一時医院が訳して、やっと資格とったということも聞きます。

スポーツの経験も無いし、経験があったからいいわけではないですけど、そのものの理解ができていないという先生もいる。
なかにはチーム・ドクターなどになっているような立派な先生もいますけれども。
どうして症状が起きたか、どうしたら治るか、そして実際に治せるか、というところの
診断が物足りないです。

整形外科に行った人に「どういうふうに治療したの?」と聞くと、それなら治らないなというのが多い。
ただ痛いから注射を打つ、神経も取った、痛み止めだ…これが多い。
ですが、これは致し方ないと思うんです。

病院は一人の患者に時間をかけていたら採算がとれない。
レントゲン技師もいる、受付もいる、賄いさんもいる、掃除する人もいる、看護師もいる、薬剤師もいる、すごい組織ですから、一人の患者に一時間もかけていたらやっていけない
というのが現状だと思います。
しかし、問題はこれだけではありません。

【手術をしても再発をしてしまう人が後を絶たない】

重度のヘルニアなんかに関しては、手術をするのは別に悪いとは言わないのですけれど、
なぜ悪くなったか、どうしたら治るか、治ったあとどうすればいいか、そういう指導をする例がまず無いのです。

一番大事なのは、なぜなったかという原因です。

同じようなことを繰り返せば、再発するのは当たり前なので、「ここが弱いからこういうふうに鍛えなさい」
あるいは、「鍛えるには、こういうケアをしながら、鍛えなきゃだめですよ」と指導します。

医者の中には、「腹筋・背筋鍛えなさい」というのは沢山いる。
でも、悪くて来た人が、それをやったら余計悪くなっちゃうのです。
ケアをして、元へ戻して、そしてケアをしながら鍛えていく。

鍛え方の基礎から、段階から、という指導をする人は皆無です。それが大事なんですね。
手術をしたといっても、対症療法。ここが痛いから、これを取ったとか、注射を打った、とかじゃなしに、本当に、「こういう生活をしていたからなったんだよ」とか、「歩かないからこうなったんだよ」とか、さっき言った生活の中での原因の説明が足りない、
ということです。

この病院の現状を知ってもらい、多くの人達には、なぜ悪くなったか、どうしたら治るか、
治ったあとどうすればいいかということを学んで自助努力で腰痛を解消できるようになって頂ければと思っております。

中川卓爾

▲▲▲ ここまで ▲▲▲

以上です。

チョッと長かったですが、中川先生のおっしゃっていることが理解できたでしょうか?。
ですが、腰痛を解消する方法についてこのメッセージだけではでは語りつくせませんでしたので、詳しくは以下のサイトをご覧ください。

中川先生が語る具体的な腰痛の解消方法

⇒中川式腰痛治療法



 


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第156回「芥川賞」に山下澄人氏『しんせかい』 「直木賞」に恩田陸氏『蜜蜂と遠雷』に決定 ! [気になる一冊&DVD]

皆さん、今晩は 速太朗です。
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

 第156回芥川賞・直木賞(日本文学振興会主催)の選考会が本日(19日)、東京・築地の新喜楽で開かれ、芥川賞は山下澄人氏の「しんせかい」に、直木賞は恩田陸氏の「蜜蜂と遠雷」(幻冬舎)に決まったという発表がありましたね。

2月下旬に都内で贈呈式が開かれ、受賞者には正賞の時計と副賞100万円が贈られるとか・・・。

明日の新聞やテレビのワイドショーで話題になるでしょうね。
選ばれた書籍の内容は・・・。

※Amazon
しんせかい

蜜蜂と遠雷

楽天市場
しんせかい [ 山下 澄人 ]

蜜蜂と遠雷 [ 恩田陸 ]


【しんせかい】
十代の終わり、遠く見知らぬ土地での、痛切でかけがえのない経験・・・。

【蜜蜂と遠雷】
ピアノコンクールを舞台に、人間の才能と運命、そして音楽を描き切った青春群像小説


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NHK Eテレ チョイス@病気になったとき「徹底対策!感染性胃腸炎」の放送があります [番組拝見]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

今日、NHK Eテレ(20時00分~20時45分) でチョイス@病気になったとき「徹底対策!感染性胃腸炎」と題して放送があります。

母の通院している医院でも、年末からこの時期にかけて患者さんが急増しているようでした。
昨日、母に付き添いで行ってきたのですが、薬局の薬剤師さんの話を聞くと今週は午前中でなんと100人程度来ていると、今日もすでに(11:00時点で)90人ほどになっていると・・・。
風邪やインフルエンザも多いようです。

新聞のTV番組欄で見ました。
今日、NHK Eテレの番組“チョイス”で「徹底対策!感染性胃腸炎」と題して放送があります。
今、ノロウイルスもかなり流行っているわようですから・・・。
冬になると流行するノロウイルス。感染力が強く、激しい下痢や吐き気などの症状が出る。
人から人への感染が多い。ノロウイルスなど感染性胃腸炎の対策について伝えるというもの。
↓↓↓
徹底対策!感染性胃腸炎

是非見ておきたいと思ったところです。

※番組公式サイト
http://www.nhk.or.jp/kenko/choice/


【関連情報】
K・ガード
こんなのが欲しかった!殺菌効果があるのに身体に無害なまったく新しい除菌スプレーK・ガード プラスnineは、厚生労働省から認定を受けた安心・安全な除菌スプレー。
インフルエンザやノロウィルスなどの感染症予防、大腸菌などの食中毒対策に最適です。噴霧するだけで簡単に除菌・消臭できます。
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