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NHK 総合 ガッテン!「腰痛改善の新たな一手!珍体操で劇的改善SP」  [番組拝見]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

今夜、NHK総合 ガッテン(19:30 ~ )で「腰痛改善の新たな一手!珍体操で劇的改善SP」と題して放送されます。
柔軟運動が体にもたらす、本当の効果が取材。
見つけたのは「一生、自分で歩くための柔軟」。
体の中のある関節を柔らかくすれば、ひざや腰を痛めるリスクが減る可能性があるようです。

なかなか改善しない腰の痛み、もしかして“股関節腰痛”かも!・・・。
原因は、股関節の動きの悪さ。簡単なチェック法や、なめらかな股関節を取り戻す「足パカパカ体操」を大公開!されます。

【放送 内容】
何度も取り上げてきた「腰痛」。
いろいろ試しても良くならないというあなたは、もしかして“股関節腰痛”かも!ふだんほとんど意識しない股関節だが、ここを上手に使えないと、腰に大きな負担がかかり、腰痛につながることが判明。逆に股関節の動きをよくすれば、腰痛が見事に改善することも最新研究でわかってきた。
股関節腰痛かどうかを見分ける「猫背チェック法」や、なめらかな股関節を取り戻す「足パカパカ体操」を大公開!

興味のある方はご覧ください。
再放送 : 9/29(金)24:10~24:55

【関連情報】
TMSジャパン長谷川淳史の腰痛治療プログラム

中川式腰痛治療法

寝たまま、簡単!腰痛体操 「骨盤ゆらゆら体操®」プレミアム エディション




最後までお読みいただきありがとうございました。

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西山耕一郎先生が日本テレビの「世界一受けたい授業」に出演(9月30日放送) [番組拝見]

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毎週土曜日7時56分から放送されている日本テレビの『世界一受けたい授業』ですが、30日の放送分に『肺炎がいやならのどを鍛えなさい』の著者西山耕一郎先生が教壇に立つそうです。

メディアで著者と本が多数紹介され、大反響を呼んでいる『肺炎がいやならのどを鍛えなさい』の著者西山耕一郎先生

今回、
肺炎が嫌ならのどを鍛えろ ! と題して寿命を延ばす3つの運動『のど運動』が『世界一受けたい授業』で紹介されます。
誤嚥性肺炎を防ぐ「のど体操」はどのような体操なのでしょうか ! ?・・・。
(9月30日・日本テレビ 午後7:56~)
気になる方はぜひご覧下さいね。
公式サイト : http://www.ntv.co.jp/sekaju/index.html  

【書籍・肺炎がいやならのどを鍛えなさい】
肺炎は“老化現象”と、あきらめていませんか?あまり知られていませんが、じつは、「のどの筋肉」を鍛えるだけで、簡単に防げるのです。1万人を治療した名医が教える、寿命を10年のばす1日5分の「のど体操」とは・・・。

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肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい

※楽天市場でチェック
肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい [ 西山耕一郎 ]

誤嚥がなぜ起きるのかということを、身体の各部分の構造と仕組みから、平易に説明しています。
・誤嚥が起きると、どういう弊害があるのか・・・。
・誤嚥を防ぐためには何をすればいいか・・・。
Etc・・・。

喉を鍛える方法が図解入りでわかりやすですし、。そのほか、誤嚥しにくい食べ物についても説明があるので、これを見ながら次回放送(30日)の世界一受けたい授業を見るのも良いでしょう。


最後までお読みいただきありがとうございました。


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23年ぶりに桜吹雪が帰ってくる! 松岡昌宏が金さんを演じる『ドラマ特別企画 名奉行!遠山の金四郎』 [番組拝見]

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遊び人の金次と名乗り江戸の町に出没し、お白洲で桜吹雪の入れ墨を見せて、悪人たちを観念させる筋書きといえば北町奉行・遠山金四郎ですね。

9月25日午後8時からTBSのドラマスペシャルで、だれでも知っている遠山金四郎を演じるのがTOKIOの松岡昌宏さん。

松岡さんは、「誰でも知っている役を演じるとは夢にも思っていなかった。うそだろうというのが第一印象です」と話していたそうです。

描くには2~4時間もかかるという桜吹雪。「背負ったときはうれしくて久しぶりに写メを撮りました。重さを感じられ、そんな思いがお白洲での裁きのせりふにつながるのだと思います」とも・・・。

【見どころ】
ご存じ、遠山の金さんがTOKIOの松岡昌宏さん主演で帰ってきます!。
江戸で起こった魚河岸問屋と吉原の花魁の心中事件と魚河岸移転の陰謀に北町奉行・遠山金四郎が挑む!
松岡昌宏が金四郎を演じ、江戸の悪を痛快お裁きのみどころ

【あらすじ】
老中・水野忠邦の倹約令が吹き荒れる中、神輿に乗って町民と興じる遊び人の金さん、その正体は北町奉行・遠山金四郎。
江戸の町に立て続けに起こる魚河岸問屋と吉原の花魁の謎の心中、芝居小屋の放火、魚河岸移転をめぐる陰謀。
金さんの前に現れる昔恋仲だった常磐津のお師匠おせん。
おせんの裏の顔は江戸の町人をわかす鼠小僧だった。

▼公式サイト↓
ドラマ特別企画 名奉行!遠山の金四郎

23年ぶりに桜吹雪が帰ってくる! 松岡昌宏が金さんを演じる『ドラマ特別企画 名奉行!遠山の金四郎』は、9月25日(月)よる8時から3時間のスペシャル版で放送。時代劇ファンの私としては今から楽しみです。


最後までお読みいただきありがとうございました。

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鉄道模型に興味のおもち皆さんへ朗報です [情報スクランブル]

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子どもの頃にあこがれた列車や、育った街を走っていた列車の姿を再現したり、走る姿をさまざまな角度から眺めたり、いつまでも手元に置いて楽しむことができる鉄道模型 & ジオラマ・・・に挑戦してみませんか ! ?。

「これから鉄道模型をはじめてみよう」と思っている皆さんにこちらのサイトを紹介します。
鉄道模型の魅力から選び方までを徹底解説しています。
▼こちら↓から
鉄道模型入門ガイド

※あなたは、TOMIX派、KATO派。
まず、商品を選ぶ際に重要なのは、どこのメーカーの「線路」を選ぶかということになります。
Nゲージといえば「TOMIX」と「KATO」が有名ですね。
線路は、違うメーカーのものを接続することができないため、今後の拡張性などを考慮し、再現したい「鉄道模型の世界感」をつくるのに合ったものを選びましょう。

【TOMIX派】
トミカやプラレールのタカラトミーが1976年から始めた鉄道模型。
プラレールで培われたシステム設計でレール組合せの拡張性はNo. 1。
誰でも簡単にはじめる事ができる上、上級者をうならせる複雑なレール組合せが可能。
車両は国内生産ならではの高品質、実車を忠実に再現した製品は細部まで塗装されています。 
虫眼鏡などを使わないと分からない1ミリ単位以下での塗装は最高峰の技術が取り入れられている、その為「運転」遊びの他「飾って」楽しめるのも魅力の一つです。
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【KATO派】
KATOは、昭和40年 (1965) 以来、「Nゲージ鉄道模型のパイオニア」として、国内自社工場による一貫生産体制でより良い製品づくりに取り組んでいる。
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【鉄道模型 ストラクチャー・レイアウト・人気ギフトランキング】
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【鉄道模型ジオラマ製作のDVD】
初心者の悩みである「本物そっくりのジオラマが作れない」・「市販のジオラマキットでは、すぐに飽きてしまった」といった問題に答え、初心者にもできる本格的なジオラマの作り方を一挙公開しています。
▼こちらでチェック↓
【鉄道模型】動画でわかる 鉄道模型ジオラマ製作

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もっと明るく、もっと楽しく生きるヒントが・こころ彩る徒然草 [気になる一冊&DVD]

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19)今日紹介の1つは、学生時代国語の時間 ? 習ったような記憶がよみがえったような気がします。

誰もが知っている「つれづれなるままに、日ぐらし……」に始まり、現代に通じるメッセージを66選び、分かりやすい意訳で紹介しています。

兼好法師とゆっくりお茶を飲みながら、語りを聞いているような雰囲気で、すらすら読み進めることができるでしょう。

各話の原文は、著者が抜粋した印象的なフレーズのみを掲載しています。
「徒然草って、こんなに面白かったんだ!」
笑ったり、感じたり、驚いたり。
「あれもこれも、自分の生き方のヒントになる」
と、全く新たな発見、生きるヒントが得られるに違いありません。


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こころ彩る徒然草 ~兼好さんと、お茶をいっぷく

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こころ彩る徒然草 兼好さんと、お茶をいっぷく [ 木村耕一 ]

今、生きるこの喜びを、日々楽しみましょう ! 。


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図解・プログラミング教育がよくわかる本 [気になる一冊&DVD]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
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さまざまな場所でコンピューターが浸透してきている現代社会。
子どものプログラミング教育にも注目が集まっています。
重要性は認識しているけど子供たちにどう教えていいのかイメージがつかめないでいる皆さんも多いかと思いいます ! 。

プログラミング(2017.09.18).jpg


そんな皆さんに、朗報になるのが講談社から7月29日に発刊された『図解 プログラミング教育がよくわかる本』です。

中高年の皆さんは聞いたことがあるかと思いますが、、「読み書きそろばん」。
今や「読み書きそろばん&プログラミング」になるんでしょうね。

先般、小学校で2020年度から必修化されることが発表され、都市部を中心に民間教室が急増しているそうです。
あらゆるものがインターネットにつながり、テクノロジーの重要度が増す現在。
なかでも子どもたちにとってプログラミングが、「読み書きそろばん」と同じくらい重要になっていくでしょう。
本書では、家庭で実践するときのコツや民間教室の活用法、学校現場への導入のポイントなどを、実例もまじえながら広く解説しています。「そもそもプログラミングとは」・「プログラミング教育で子どもの将来はどう変わるのか」・「親や先生が今すぐできることはなにか」など“はじめてプログラミング教育と向き合う”ときに役立つ一冊です。



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図解 プログラミング教育がよくわかる本 (健康ライブラリー)

※楽天市場でチェック
図解 プログラミング教育がよくわかる本 (健康ライブラリー) [ 石戸 奈々子 ]

イラストも多彩ですから、子供達にプログラミング学習を教えたいという保護者の方これから導入を考えている小学校の先生方、プログラミング教育に関わっている教育関係者の方まで活用できるおすすめの一冊です。 

最後までお読みいただきありがとうございました。


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NHK Eテレ グレーテルのかまど「ドライフルーツでピッカピカ」で紹介されたドライフルーツ羊羹 [欲しいもの]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
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先日(09月11日)NHK Eテレで放送された グレーテルのかまど「ドライフルーツでピッカピカ」を見ました。

心も体もピッカピカになれるドライフルーツの魅力を紹介していました。

内容は、
果物の甘みと栄養をギュッと凝縮したドライフルーツで心も身体もピッカピカに!おなじみの焼き菓子から最新のデザートまで…古今東西、その魅力を味わいつくすというものでした。

くたびれて、干からびちゃいそう?そんなときは、果物の甘みと栄養をギュッと凝縮したドライフルーツ・・・。
おなじみの焼き菓子はもちろん、ようかんにジェラート、ドリンクまで、バリエーションは無限大。「秘密の花園」のぶどうパン、三浦雄一郎さんの命のケーキ、イギリス・グランマのフルーツケーキ…えりすぐりの物語とともに、ドライフルーツのさまざまな楽しみ方を伝授していました。

特に、紹介されていた中の一つドライフルーツの羊羹、一度食べたくなっと家内が言ってました。

※Eテレで紹介されたwagashi asobiさんの公式サイト
  ↓↓↓
wagashi asobi
ドライフルーツの羊羹

※楽天市場で見付けたドライフルーツの羊羹です。
すっきりフルーティーな甘さ、自分へのご褒美スイーツを貴方に・・・。
 



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SBSテレビイブアイで紹介された・干し芋「ゆみか」 [欲しいもの]

さん、こんにちは 速太朗です。
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昨日、SBSテレビ夕方の情報番組“イブアイ”で干し芋(ゆみか)が取り上げられていました。
干し芋「ゆめか」(2017.09.12).jpg
スッポンの養殖など多様な事業に挑戦する浜松市北区引佐町の建設業「田中建設」が今年1月から、同市周辺のサツマイモ農家と作った干し芋「ゆみか」の販売 を始めたというものでした。
遠州産のサツマイモの消費を促し、地域活性化を目指すそうです。
http://www.tanaken-slk.com/shop.html

早速母が食べてみたいということでネットで検索してみました。

※Amazonで検索
べにはるか ほしいも 干し芋「ゆみか」(お得パック)500g (100g ×5パック) 静岡県産 国産 人気


最後までお読みいただきありがとうございました。


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ドクターX ~外科医・大門未知子~ 新シリーズ2017年10月スタート! [番組拝見]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
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目の前の患者を救うというポリシーのもと、圧倒的な腕で数多くの命を救いながら、
金と欲にまみれた医療界にも鋭いメスを入れてきたフリーランスの天才外科医・大門未知子。
米倉涼子さん演じる、あの“失敗しない女”が2017年10月、新世代の台頭を経て、新たな権力争いが渦巻く大学病院を舞台に、 待望の『ドクターX』第5シリーズがついに開幕!です。

いよいよ第5シリーズへと突入します!。
今年10月、日本最高峰の大学病院「東帝大学病院」を舞台に、待望の 未知子が所属する「神原名医紹介所」の仲間を演じる内田有紀さん(城之内博美・役)や岸部一徳さん(神原晶・役)、縦社会の医局で“御意軍団”を形成する外科医を演じる遠藤憲一さん(海老名敬・役)や鈴木浩介さん(原守・役)、さらに前作で「東帝大」院長の座を追われた権力の権化・蛭間重勝を演じる西田敏行さんら、唯一無二の個性と実力を誇る常連メンバーも再集結。
そこに、近日決定予定の豪華な新キャラクターも加わり、未知子をとことん追い詰めることに!・・・。

今回の舞台となるのは“患者ファースト”を掲げる初の女性院長が誕生した国内最高峰の「東帝大学病院」。
大改革が進む中、病院に巣くう権力者たちは自らのうまみを取り戻そうと暗躍を始める・・・。

一度は都落ちした蛭間も怪しい動きを見せる中、未知子は薄汚れた組織と真っ向から渡り合っていくことに…! 果たして、新たな政治と権力争いが渦巻く巨塔で、失敗しない女・大門未知子はどんな気高き戦いを繰り広げてくれるのか!? 衝撃の結末が待ち受ける最新シリーズの放送が今から楽しみです。
ドクターX ~外科医・大門未知子~

【関連情報】
テレビ朝日「ドクターY~外科医・加地秀樹~」番組サイト。2017年9月26日(火)よりau の動画配信サービス「ビデオパス」、「Amazonプライム・ビデオ」、「テレ朝動画」にて配信 スタートします。
↓↓↓
ドクターY~外科医・加地秀樹~・テレビ朝日



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新刊・皮膚の悩みに光を! 「乾癬」が発売されました [健康]

皆さん、こんにちは 速太朗です。
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有名モデルが「乾癬」だとカミングアウトしたことで、急に注目を集めた皮膚の病“乾癬”実は長い間、原因不明の皮膚病と思われてきました。
その乾癬の症状に苦しんでいる方は、世界で一億人を越えると言われています。
12)それなのに世間では乾癬のことは驚くほど知られていない現状があります。
そうした中、口コミで評判のてあて師・三戒堂水宝氏がこの度新刊『皮膚の悩みに光を! 「乾癬」の原因とは?』を柏艪舎 (2017/8/25)より発売されました。

本書は、なぜ乾癬アトピーが消えるのかを説明し、また様々な症例を元に、『乾癬は消えるものである』ということをまとめています。

乾癬の原因解明への手掛かりが明かされる 一冊ではないでしょうか。

※Amazonでチェック
皮膚の悩みに光を! 「乾癬」の原因とは?

※楽天市場でチェック
「乾癬」の原因とは? 皮膚の悩みに光を! [ 三戒堂水宝 ]


【関連情報】
乾癬の漫画を投稿漫画サイトに投稿した尋常性乾癬のママさんのお話です。
乾癬を患っている方なら絶対共感できると思いますし感動するでしょう。
ぜひ読んでみて下さい。⇒第一話 乾癬という病気

【書籍】
乾癬は病気じゃないんだ (柏艪舎ネプチューン(ノンフィクション)シリーズ)

【DVD】
尋常性・膿疱性乾癬・魚鱗症などの乾癬 治療に注目されてる「テアテマンドール」とは?乾癬は病気じゃないんだ

さらに、水宝先生のお弟子さんが全国でご活躍されていらっしゃいます。
患者さんの中にはDVDを持参して、施術を受け、直接指導して頂いた方もいらっしゃいます。
※てあて師(テアテマンドール)がいる都道府県です(色分けされています) カラーで表示されている都道府県をクリックすると 詳細情報(住所・連絡先・ホームページなど)に移動します。
↓↓↓
全国のテアテマンドール一覧

乾癬は、一般的には原因も治療法も確立していないため、「病院に行っても原因どころか病名すら分からない」・「次々と薬を変えても気休めにしか過ぎない」など、乾癬に悩む方が多いですが、 三戒堂先生は、40年にわたる独自の研究により、これまでに1000人以上の方の乾癬を治してきたそうです。
その効果が口コミで広まり、三戒堂先生の施術院には日本全国はもとより、世界中から乾癬の患者さんがいらっしゃるようです。

【NHK Eテレ・きょうの健康】
NHK 今日の健康「つらい皮膚の病 乾癬 新治療法」公式ホームページ

【乾癬の仕組みや治療を動画で解説】
乾癬に立ち向かうための5つのアクションを紹介しています。
乾癬5アクション


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